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春季养肝护肝的食物有哪些

春季养肝有什么方法 春季如何养肝 春季养肝吃什么

在春天,每个人都应该注意保养肝脏。你知道如何在春天养肝吗?养肝和保肝的食物有哪些?什么粥适合在春天养肝?赶紧小编去看看吧!

  春季养肝护肝的食物

  西红柿

富含vc,番茄红素。肝功能异常的人经常可以吃番茄和鸭蛋汤,具有滋阴的功效,可作为肝炎患者的日常饮食。

  李

含有黄素,是一种干扰素诱导剂。同时,中医说李青加热肝泻,具有滋补肝脏,保肝的功效。

  柑橘

富含vc,它有助于肝脏排毒但不能过多食用,更容易食用,空腹吃胃。

  枸杞

为了滋养肝肾,你可以煮粥煮茶等。

  大枣

五脏有安全,鲜枣富含vc。可以定期吃。

  梨

梨含有丰富的营养成分,可以保护肝脏,帮助消化,因此常被用作肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  香蕉

性感冒具有滋阴的功能。据说一名肝炎患者每天可以预防肝硬化。精彩推荐:春天养好肝 健康一整年

  猕猴桃

它富含vc,可用作肝炎的辅助治疗。

  绿豆

增强肝脏解毒作用。

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