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辟谣:多喝苏打水就能降尿酸?具体为你分析这么做多不靠谱

很多朋友问,多喝苏打水能够有助降尿酸吗?今天就来和大家一起探讨一下这个问题。

有了高尿酸问题,很多朋友知道要多喝水来辅助控制尿酸,那么对于一些广告宣传的所谓的“弱碱性”苏打水,可以多喝点来降尿酸吗?通常说来,经常喝苏打水,与多喝白开水,降尿酸的效果不会有明显差异。

我们先来看下小苏打这个化学物质,小苏打,化学名碳酸氢钠,是我们日常生活中会用到的一种食品添加剂。但同时,碳酸氢钠片(小苏打片)也是一种药物制剂,通常有中和胃酸方面的作用,但在高尿酸患者预防和改善尿液酸碱度,减少和预防尿酸性肾结石作用,也是很常见的辅助用药之一。碳酸氢钠的弱碱性,可以有效的碱化尿液,在痛风急性发作时,或服用促进尿酸排泄的降尿酸药物(如苯溴马隆等)时,服用碳酸氢钠片,都有一定的改善尿液酸碱度,减少尿酸盐形成结石的预防作用。至于碳酸氢钠片能不能降尿酸,其作用是非常有限的,通常只有轻微的辅助降尿酸作用。

再来看下市面上销售的苏打水,各种品牌不一而足,看起成分表,也是乱七八糟,有的苏打水表明添加了碳酸氢钠,而成分表中有标明Na含量为0,对于这样的数据,真的不知道该信谁。而有一份市场调查还发现,并不是所有的苏打水都是“弱碱性水”,有的测定起来,反而是弱酸性的水,水的酸碱性不光与是否添加碳酸氢钠有关,还与里面矫味剂等物质的添加有关。虽然酸碱性,添加量我们都不能很确切的弄清楚,但有一点是可以明确的,市售的苏打水中的碳酸氢钠添加量通常都不高,远远低于药用的日剂量1.5g的用药剂量,因此,想要通过多喝市售的苏打水来降尿酸的想法,是不靠谱的。而对于有些为了矫味而加入糖的苏打水来说,多喝这样的苏打水,真的不如多喝点白开水来的更健康。

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