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爱发呆的人更聪明 今天你发呆了吗

爱是发呆,容易分散注意力,它似乎总是消极的,我们总是听到“心灵分心”的说法。

爱发呆的人更聪明吗 为什么爱发呆的人更聪明 爱发呆有好处吗

在考虑从小到大时,父母和老师总是教育我们集中注意力并告诉我们去上帝是一种坏习惯。当我们在课堂上时,我们发誓要集中精力倾听。结果,我们都很勤奋,错过了。

怎么这么难以集中注意力?我是如此发呆,我怎能走到人生的巅峰?

但发呆却真的没什么可爱的吗?

心理学家对发呆/走路的研究可以追溯到一百多年前,美国心理学之父威廉詹姆斯已经看到了分心的重要作用。

虽然许多研究指出了分心的消极性,例如负面情绪,适应不良等,但心理学家确实发现了与分心相关的好处。下面,让我们看看另一个角度的发呆和分心。

1. 今天你有一半的时间都在走神

在心理学中,诸如分心和分心之类的一系列相关概念被定义为精神徘徊。精神徘徊是一种自我产生的心理活动,与刺激无关,这意味着这种精神活动与当前的任务无关。研究表明,在我们醒着的时候,几乎有一半的时间在脑海里。无论你是否愿意承认,我们的大脑都不能永远专注于它。

研究员Jonathan Schooler要求参与者花45分钟阅读并测试他们分心的次数。结果显示,参与者的平均数量是6.6倍。

在我们的头脑知道我们需要集中精力参与研究的情况下,有很多次分散注意力,更不用说我们审查考试或私下阅读一本书了。看到这个,你是在欣慰吗?

2.走神越多,创造力越好

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