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健脾益胃养生粥 麦门冬粥的做法

健脾益胃养生粥大全 麦门冬粥的做法 养生粥食谱做法大全

  【原料】

麦梅东20克,大枣10克,糯米100克。

  【调料】

2汤匙冰糖。

  【做法】

1.取出麦门东内部,浸泡温水一会儿,用糯米洗净米饭,放入铝锅中,放入蜜汁枣,将岩枣和冰糖洗净,加入适量。水。

2,将铝锅放在火上烧开,煮至小麦成熟,然后用小火煮至粥变稠。

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