鲁ICP备17058140号
> 饮食养生

买面条时,尽量不要买这五种面条。价格昂贵,而且没有营养。员工不会自己吃。

面条在我们的日常生活中也很常见。许多家庭会准备一些面条。首先,它们更耐储存。其次,它们更容易制造。一碗面条可以在几分钟内煮好。如今,市场上有各种各样的挂面,它们的口味也不一样。很容易让人挑剔,不知道买什么。据估计,许多人从品牌和价格开始,认为大品牌或昂贵的品牌一定是好的,但不一定如此。在买挂面的时候,我遇到了以下五种挂面,即使便宜,也不应该买。它们营养价值低,价格昂贵,味道不好。

买挂面时,这5种挂面尽量别买,价格贵还没营养,员工自己都不吃\

首先,在生产过程中,在高钠含量的挂面中加入氯化钠,即盐,因为盐中的钠可以使挂面更白、更亮、味道更浓,并缩短烹饪时间。如果挂面中的钠含量是1200毫克/100克,也就是说,每1或2条挂面中含有3克盐,即使我们只吃一碗挂面,不放任何调味品,我们已经吃了这么多盐,这很容易造成盐摄入过多,从而影响我们的健康。

买挂面时,这5种挂面尽量别买,价格贵还没营养,员工自己都不吃\

一般来说,普通挂面的钠含量是400-600毫克,所以你可以按照这个标准购买。以后你买挂面时,千万不要买钠含量太高的挂面。

买挂面时,这5种挂面尽量别买,价格贵还没营养,员工自己都不吃\

第二,向含有“碳酸钠”的挂面中加入碳酸钠,以增加挂面的味道,使挂面更有弹性和更美味,并且在烹饪时不容易破裂。然而,碳酸钠容易破坏挂面中的营养成分,从而降低挂面的营养成分。因此,在购买挂面时,我们必须检查配料单上是否有三个字的碳酸钠,如果有,我们应该尽量不买。

信息评论
热门推荐