鲁ICP备17058140号
> 饮食养生

美味的家常菜,肉和蔬菜的搭配,简单可口的营养,一家人吃得很开心

美味的家常菜,肉和蔬菜的搭配,简单可口的营养,一家人吃得很开心

香味四溢的家常菜,荤素搭配,简单美味营养,家人吃的很开心\

蘑菇汤

实践

1将洗净的蘑菇切成薄片。

把洗过的豆腐切成小块。

取油锅,倒入蘑菇炒一会儿。

倒入少许料酒,搅拌均匀。

加入腐乳,搅拌均匀。

倒入一些水。

盖上盖子,用小火煮大约3分钟。

8.去掉盖子,加入豆腐。

盖上盖子,用小火煮2分钟,直到配料成熟。

取下盖子,加入一些盐、鸡粉和胡椒。

加入少许芝麻油。

用锅勺搅拌均匀,调味。

把煮好的汤放进碗里。

撒一点切碎的葱。

香味四溢的家常菜,荤素搭配,简单美味营养,家人吃的很开心\

红烧带鱼

练习:

1.带鱼应该买下来清洗干净,切成大小相等的部分。黑膜必须从带鱼的腹部去掉,这是最可疑的地方。

2.干净的带鱼应提前腌制,用料酒和姜丝腌制10分钟以上。

3.淋上盐腌带鱼,放入锅中煎至两面金黄。

香味四溢的家常菜,荤素搭配,简单美味营养,家人吃的很开心\

茶味鸡翅

材料:鸡翅、李金积双茶、大蒜、生姜

练习:1。将鸡翅洗净,沥干水分,切两次备用;

2.在鸡翅上切蒜和姜。

3.加入李金积的双份茶,然后吸烟。搅拌均匀。让所有鸡翅浸在老烟里腌制半小时。

4.将腌制好的鸡翅放入电饭锅,放入腌制好的鸡翅汤,然后加入约30毫升清水,按下烹饪键。

信息评论
热门推荐