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夏天喝汤,三种滋补汤,消暑,滋润和滋养人。

夏天相对炎热,许多人胃口不好。花花是最近的一只。吃了一点后我觉得饱了,吃了东西后我觉得不香了。然而,华华的邻居昨天教了华华一个汤的配方。夏天在家喝汤也很舒服。今天,华华发现了几种适合夏天饮用的滋补汤。如果华华的朋友最近没胃口,他们可以尝尝这种汤。

夏天要喝汤,3款滋润汤,解暑温润又养人\

1、苦瓜大豆排骨汤

苦瓜大豆排骨汤是我国潮汕地区夏季常做的一种汤。这汤尝起来有点苦,温暖湿润。夏季饮用具有解暑、清热解毒的功效。苦瓜是一种蔬菜,经常用来缓解夏季炎热。它与大豆和排骨一起食用,富含胶原蛋白。这是一种非常好的滋补汤。

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配料:苦瓜250克,猪排200克,大豆50克。

制作方法:先把苦瓜中间的籽去掉,然后切成小块,用盐水浸泡20分钟,然后把猪排切成小块,用清水浸泡大豆。然后切几片姜。这些配料加工后,我们把它们放在瓦罐里,加入大约1000毫升水和适量的盐。在大火上煮沸后,把它变成小火,慢慢煮。当猪排腐烂了,汤又浓又香时,我们可以把火关了。

这汤清淡而有营养。夏天不燥热,但也有清热的功效。~鲜花爱好者可以在家自己尝试~

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2.丝瓜豆腐鱼头汤

这种丝瓜鱼头豆腐汤在夏天也很受欢迎。豆腐和鱼是相对有营养的食物。丝瓜本身具有滋阴生津的功效。夏天喝这种汤很好。

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