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很热,少吃大鱼大肉,多吃点,2块一公斤,高蛋白低脂肪,比肉更香。

随着天气变得越来越热,人们不喜欢油腻的食物,更喜欢吃一些新鲜油腻的菜。然而,在这个时候,营养水平应该更高。在夏天,人体的消耗较高。没有足够的营养补充,中暑很容易发生。很热,少吃大鱼大肉,多吃点,每公斤2块,高蛋白低脂肪,比肉更美味!今天,我将推荐一种我们家乡的美味菜肴。它是干鸡蛋,干鸡蛋是一种类似鸡蛋做成的干豆的食品材料,味道鲜美,比干豆更美味,是一种打开即可食用的食品材料。而且价格仍然很便宜,今天我为我的家人做了一个冷鸡蛋肉干。家里所有的大人和小孩都喜欢它。有兴趣的朋友,请试一试。

冷冻蛋干

天热了,少吃大鱼大肉多吃它,一斤2块,高蛋白低脂肪,比肉还香\

Bydanxia 4462

配料:

一包干鸡蛋、一点大蒜、一个辣椒、20毫升花生油和20毫升酱油

烹饪步骤:

1.制备干鸡蛋蒜,去皮,切成粉末

天热了,少吃大鱼大肉多吃它,一斤2块,高蛋白低脂肪,比肉还香\

2.将干鸡蛋切片

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3.将干鸡蛋和蒜末放入盘中

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4.加入辣椒

天热了,少吃大鱼大肉多吃它,一斤2块,高蛋白低脂肪,比肉还香\

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